4. Melancarkan Buang Air Besar
Mengkonsumsi jengkol yang sudah dimasak dapat mengatasi sembelit atau konstipasi.
Kandungan air dan serat di dalam jengkol mampu melunakkan tinja, dengan begitu buang air besar pun menjadi lebih lancar.
5. Mengontrol Tekanan Darah
Jengkol juga lalu bisa mengendalikan tekanan darah bagi orang yang menderita tekanan darah tinggi
6. Mengontrol Gula Darah
Selain untuk mengendalikan tekanan darah tinggi, manfaat jengkol yang tidak kalah penting adalah mampu mengontrol kadar gula darah. Hal ini berkat kandungan kalium dan serat pada jengkol.
Kandungan kalium dan serat pada jengkol dapat mendukung kerja insulin dan memperlambat penyerapan gula, sehingga dinilai baik dalam mengontrol kadar gula darah. (*)