RADARTANGGAMUS.CO.ID--Buah Nanas merupakan jenis buah buahan yang tersebar di indonesia. Termasuk di Kabupaten Tanggamus, Lampung.
Selain rasanya yang manis, buah ini mengandung berbagai manfaat buat kesehatan tubuh.
Selain itu, buah ini juga mudah ditemukan di sejumlah pasar. Bahkan sebagian masyarakat banyak yang sengaja menanam di halaman rumah.
Buah yang lezat dan memiliki banyak manfaat ini mengandung banyak nutrisi penting. Seperti, kalori, karbohidrat, vitamin, dan masih banyak lagi.
Dalam 100 gram buah nanas, ada sebanyak 50 kalori dan berbagai nutrisi lainnya, diantaranya yaitu,
12 mg magnesium
110 mg kalium
18 mg folat
48-50 mg vitamin C
60 IU vitamin A
10 gram gula
13 gram karbohidrat
1,5 gram serat
0,5 gram protein
Dirangkum dari berbagai sumber, Berikut manfaat buah nanas untuk kesehatan yang perlu di ketahui.