Disamping itu, teh tersebut juga mengandung kafein yang dapat membantu menurunkan berat badan berlebih.
2. Teh Hitam
Tidak hanya teh hijau, namun teh hitam juga sangat berguna untuk merangsang turunnya berat badan.
Pasalnya, teh hitam mengandung polifenol tinggi bahkan lebih tinggi dibandingkan gteh hijau. Polifenol tersebut merupakan mikronutrien yang bisa didapat dari asupan makanan nabati tertentu.
Nutrisi tersebut dikemas dengan antioksidan yang dapat membantu mengurangi berat badan.
3. Air putih
Mengonsumsi air putih yang cukup dapat membantu untuk mencerna makanan dan juga bisa membakar lemak lebih baik.
sebelum makan sangat bagus agar tidak menyebabkan lemak berlebih. Pasalnya, air putih ini merupakan cara sederhana yang dilakukan