JAKARTA,RADARTANGGAMUS.CO.ID--Penggunaan kasur yang tepat sangat berpengaruh terhadap kualitas tidur yang diperoleh.
Dimana berdasarkan penelitian, kualitas tidur tidak dipengaruhi oleh faktor lama atau sebentarnya durasi tidur melainkan lebih dipengaruhi oleh faktor mutu dan kenyamanan yang dirasakan dari tidur itu sendiri.
Sehingga tak jarang, meski waktu tidur hanya sebentar tetapi efek "refresh" yang di4rasakan oleh tubuh lebih baik dibandingkan tidur dalam jangka waktu yang lama.
Dimana salah satu faktor penting yang mempengaruhi mutu kesehatan dan hidup seseorang adalah kualitas tidur. Kualitas tidur yang buruk dapat berdampak kepada hilangnya fokus dan lemahnya fisik seseorang dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Akibatnya produktivitas serta kualitas hidup secara keseluruhan pun menjadi taruhannya. Salah satu faktor yang menyebabkan buruknya kualitas tidur adalah kesalahan dalam pemilihan kasur yang digunakan.
Pada jurnal penelitian berjudul Sleep Health oleh National Sleep Foundation, menyebutkan bahwa pemilihan kasur yang tepat dapat meningkatkan kualitas tidur dan menurunkan nyeri punggung, leher, hingga tulang belakang.
Dewasa ini, banyak jenis dan pilihan kasur yang beredar dipasaran, SPEKTRA yang merupakan salah satu brand services FIFGROUP memberikan rekomendasi jenis kasur yang bisa dijadikan pilihan.
1. Kasur Memory Foam