Ini 5 Fakta Khasiat Tanaman Rumahan yang Ampuh untuk Mendukung Program Diet

5. Asam jwa 

Asam jawa banyak mengandung 13% serat alami Jumlah ini dipercaya  lebih banyak dibandingkan buah lemon.

Asam jawa Tanaman ini sebenarnya adalah buah asam yang banyak diolah menjadi berbagai makanan, dengan ciri khas  rasanya yang asam mengandung mineral, vitamin dan serat alami.

Dikutip dari laman nutrition-and-you.com buah asam jawa bisa menghasilkan lebih dari 13% serat yang bisa mengatasi penyakit kolesterol. Kadar ini jauh lebih banyak dibandingkan dari buah lemon

Itulah sejumlah tanaman rumah pendukung program diet alami yang bisa anda dapatkan dengan mudah juga memiliki manfaat.Semoga Bermanfaat.(*)

Sumber: