7 Khasiat Buah Kepudung Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui.

Buah kepudung mempunyai kandungan kalsium tinggi yang bisa memperkuat tulang serta mencegahnya dari penyakit seperti osteoporosis. 

Menjaga kesehatan tulang sejak dini adalah merupakan suatu langkah baik agar terhindar dari osteoporosis saat sudah berumur atau lansia.

4. Menyehatkan Gigi

BACA JUGA: Ini 9 Manfaat Serta Khasiat Buah Jamblang Atau Duwet Bagi Kesehatan Bisa Atasi Nyeri Lambung

Kandungan kalsium dalam buah kepudung juga bisa membantu menjaga kesehatan tulang serta gigi. 

Maka dari itu, buah kepudung disarankan untuk para anak-anak yang masih berada di masa pertumbuhan. Untuk mendapatkan gigi yang sehat, maka buah kepudung dapat dikonsumsi secara rutin. 

Untuk menghindari hal-hal yang bisa merusak gigi, manfaat yang didapatkan dari buah kepudung ini ialah bisa lebih maksimal.

2. Mencegah Anemia

Buah yang disebut sebagai kembaran dari duku ini ternyata  kemampuannya untuk mencegah anemia atau kekurangan darah.

BACA JUGA:Ragam Manfaat Konsumsi Buah Kesemek, Salah satunya dapat Meningkatkan Sistem Imun

Serta. Vitamin yang terdapat di dalam buah kepundung  sangat membantu dalam pembentukan sel darah merah. 

Jika anda mengkonsumsi buah kepudung tersebut secara rutin. Dengan tercukupinya sel darah merah dalam tubuh, penyakit maka  kekurangan darah atau anemia dapat  dihindari.

3. Memperlancar Haid pada Wanita

Salah satu permasalahan yang sering dialami oleh para wanita adalah haid yang tidak lancar. Normalnya, haid ini dialami wanita setiap satu bulan sekali. 

BACA JUGA:9 Manfaat Buah Gowok Untuk Kesehatan Salah satunya Dapat Mengobati Kencing Manis

Sumber: