10 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan. Cek Disini

 

RADARTANGGAMUS.CO.ID-- Banyak manfaat bawang putih telah telah diketahui oleh masyarakat luas. 

Tidak sekadar bumbu dapur yang bisa menyedapkan masakan, namun bahan alami ini mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan.

Meskipun mempunyai bau menyengat dan terkadang mengganggu, bawang putih memikiki manfaat kesehatan yang beragam. 

Guna memperoleh khasiatnya sangat banyak, bisa mengonsumsinya langsung mentah hingga bisa dijadikan suplemen.

Sangat banyak kandungan nutrisinya yang membuat beragam manfaat bawang putih dalam kesehatan. Berikut ini manfaat bawang putih.

1. Mengatasi flu

Bawang putih sejak lama sudah dikenal baik untuk kesehatan. Banyak manfaat bagi bawang putih mentah serta hasil dari senyawa belerang yang mampu terbentuk saat bawang ini tercincang, hancur, atau saat ketika kunyah. 

Salah satu manfaatnya yakni bisa mengobati sangat flu, dan ini sudah terbukti khasiatnya, serta banyak negara lain yang sudah mencobanya.

2. Bisa mengontrol kolesterol

Diketahui bahwa lolesterol menjadi salah satu kebutuhan dalam tubuh. Tapi, ketika jumlah kolesterol terlalu tinggi maka kondisi ini bisa memicu gangguan kesehatan.

Guna membantu mengontrol kadar kolesterol, anda dapat mengonsumsi bawang ini. Manfaat lain bawang putih yakni mampu menurunkan kadar kolesterol sebesar 10 hingga 15 persen.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kegunaan sistem kekebalan tubuh maupun mengurangi terjadinya intensitas penyakit umum. Contohnya seperti flu dan infeksi sistemik atau penyakit kulit lainnya.

Sumber: