5 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan

RADARTANGGAMUS.CO.ID - Buah naga punya rasa manis dan lezat. 

Buah naga mudah ditemui di Indonesia.

Buah naga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.

Hal itu karena beragam kandungan di dalam buah tersebut, seperti serat, vitamin, dan mineral yang melimpah.

Buah ini juga cukup bergizi dan dapat memberikan dampak positif terhadap kesehatan. 

Tidak hanya itu, buah naga mengandung banyak antioksidan.

Berikut ini beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan: 

1. Menjaga Kadar Kolesterol

Berbagai kandungan vitamin yang ada pada buah naga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Termasuk menjaga kadar Kolestrol. 

Sebab, buah ini mengandung asam lemak omega 3 yang cukup tinggi sehingga buah ini sangat baik untuk kesehatan.

2. Mengandung Banyak Serat

Buah naga ini mengandung banyak serat. Sehingga baik untuk kesehatan dan mampu menurunkan risiko penyakit jantung  serta baik untuk sistem pencernaan.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat lain yang tak kala penting bagi tubuh adalah menjaga kulit agar tetap sehat. Sebab, buah ini diyakini cukup mampu mengobati jerawat serta menjaganya agar tetap  bersinar.

Sumber: