10 Jenis Buah Yang Bisa Mengatasi Anemia Yang Aman di Lambung

Menurut penelitian yang diterbitkan oleh National Institutes of Health, kurma kaya akan polifenol yang dapat mencegah peradangan dan stres oksidatif pada aliran darah, terutama pada jantung.

Selain itu, kurma juga aman dikonsumsi oleh penderita GERD karena juga mengandung zat besi yang membantu mengobati sakit maag.

10. Blewah

Blewah atau Timun Suri merupakan jenis buah penambah darah yang aman bagi lambung.

Blewah kaya kandungan antioksidan, fitokimia, dan serat yang berkhasiat dalam mencegah gejala maag dan GERD.

Selain itu, blewah juga memiliki kandungan kalium yang menjaga kestabilan tekanan darah agar tidak terjadi hipotensi.

Itulah tadi rekomendasi buah penambah darah yang aman untuk lambung. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: