5 Manfaat Buah Pisang Hutan

RADARTANGGAMUS.CO.ID - Pohon pisang hutan banyak tumbuh dan tersebar di Indonesia.

Buah pisang hutan memiliki rasa manis dan enak jika sudah matang.

Buah ini juga memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan. 

Berikut beberapa manfaat buah pisang hutan untuk kesehatan tubuh : 

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan Vitamin A, C, dan B6 yang terdapat pada buah pisang hutan berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Sehingga tubuh akan terasa segar dan tidak cepat lemas.

2. Sumber Karbohidrat dan Vitamin A

Buah pisang hutan kaya akan vitamin A dan serat. Buah ini memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat dibanding apel.

Selain itu pisang hutan juga kaya magnesium dan kalium yang penting bagi tubuh untuk tetap bugar.

3. Untuk Memperlancar Metabolisme 

Buah pisang sangat bagus untuk metabolisme tubuh. 

Sejak dulu buah pisang memang sering digunakan sebagai obat untuk masalah sulit buang air besar, karena buah pisang hutan dapat membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme.

4. Menurunkan Berat Badan

Buah pisang hutan sangat cocok untuk orang yang melaksanakan diet. Karbohidrat kompleks yang terkadung dalam pisang tidak menaikkan kadar glukosa secara drastis. 

Sumber: