10 Cara Mengecilkan Perut Buncit, Salah Satunya Hindari Minuman Manis

RADARTANGGAMUS.CO.ID - Perut buncit jadi salah satu masalah yang banyak dihadapi pria maupun wanita, baik usia muda maupun tua. 

 

Perut buncit tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga bisa mempengaruhi kesehatan.

 

Perut buncit bisa terjadi karena terlalu banyak lemak yang menumpuk di area perut sehingga selain bisa mengganggu penampilan, juga bisa mempengaruhi kondisi kesehatan.

 

Berikut cara mengecilkan perut buncit agar terhindar dari penyakit yang disebabkan penumpukan lemak : 

 

 

1. Jogging Rutin

 

Jogging secara rutin baik untuk meningkatkan kesehatan dan membakar kalori. 

 

Kegiatan jogging bisa dilakukan pada pagi, siang, sore maupun malam hari selama maksimal 30 menit. Olahraga ini dapat membantu memangkas lemak yang ada di dalam tubuh.

Sumber: