Lima Manfaat Kedelai Untuk Kesehatan

 

 

RADARTANGGAMUS.CO.ID--Kacang kedelai merupakan jenis kacang kacangan yang sangat digemari oleh masyarakat di Indonesia, salah satunya masyakat Kabupaten Tanggamus, Lampung.

 

Kedelai merupakan salah satu jenis kacang kacangan yang bisa diola menjadi berbagai jenis bahan makanan.

 

Bahkan banyak juga yang  menjadikan kedelai sebagai makanan olahan seperti, tempe tahu, susu dan berbagai makanan lainnya.

 

Disamping itu juga, kacang kedelai adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. 

 

Sehingga manfaat kacang kedelai untuk kesehatan tubuh tidak perlu diragukan lagi.

 

Kandungan nutrisi yang terkandung dalam kacang kedelai di antaranya seperti protein, karbohidrat, serat, kalsium, zat besi, kalium, vitamin A dan lain-lain. 

 

Sumber: