Lima Manfaat Ikan Asin Untuk Kesehatan

 

2. Baik untuk Kesehatan Gigi dan Tulang

 

Ikan asin memiliki kandungan dan kalsium tersebut bermanfaat untuk kesehatan tulang dan gigi, antara lain mencegah kelainan tulang, dan memperkuat struktur tulang.

 

3.Menjaga Kesehatan Mata 

Nutrisi yang dimiliki ikan asin mampu menyehatkan mata. Selain itu, kandungan vitamin A yang tinggi dapat mencegah katarak, mata minus dan lain lain.

 

 

4. Membantu Mempercepat Penyembuhan Luka

 

Selain bisa dijadikan campuran masakan ikan asin ini juga bermanfaat untuk membantu mempercepat penyembuhan luka. Hal itu karena kandungan zat besi yang dimiliki ikan asin sangat tinggi.

 

 

5.Menjaga Kesehatan Kulit

Sumber: