9 Manfaat Konsumsi Ikan Gabus Bagi Kesehatan

 

Kandungan Albumin  pada ikan gabus ternyata bagus dalam membantu pembentukan sel darah putih sehingga bermanfaat terhadap imun tubuh.

 

6. Baik Bagi Penderita Diabetes

Ikan gabus juga dipercaya memiliki khasiat untuk membantu pasien diabetes yang mengalami pembengkakan. Hal ini karena kandungan albumin pada ikan gabus yang dipercaya membantu pasien diabetes.

 

 

7.Mencegah Stotre dan Jantung.

Asam arakidonat yang terkandung dalam ikan gabus ternyata baik untuk kesehatan jantung. Kandungan  arakidonat  bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

 

 

8. Bantu Pembentukan Otot

Untuk membentuk otot, tubuh membutuhkan asupan protein yang  tinggi.Asupan protein dapat ditingkatkan dengan konsumsi makanan tinggi protein, salah satunya ikan gabus. Ya, ada banyak protein yang terkandung dalam ikan gabus.

 

 

Sumber: