Manfaat Minum Air Kelapa Muda Baik Untuk Kesehatan Tubuh

RADARTANGGAMUS.CO.ID - Untuk kamu yang hobi berlibur atau pun yang hobi Teravelling kamu sangat butu konsumsi minuman yang yang segar-segar demi menghidari dehidrasi dan mengembalikan Ion  tubuh kamu.

 

Nah air kelapa muda ini sangat cocok untuk kamu konsumsi air kelapa muda ini  dikenal tidak hanya untuk melepas dahaga saja tetapi juga sangat baik untuk kesehatan tubuh. 

 

Kandungan elektrolit, nutrisi, dan senyawa lain dalam air kelapa muda diduga membawa beragam khasiat untuk tubuh, mulai dari mencegah dehidrasi hingga membuat kulit awet muda.

 

Air kelapa muda adalah minuman yang mengandung elektrolit, seperti kalium, natrium, dan mangan selain itu, air juga kelapa muda juga kaya akan fenol dan flavonoid yang bersifat antioksidan.

Kandungan lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh meliputi karbohidrat, serat, kalsium, protein, vitamin C, kalium, dan fosfor kandungan itulah yang membawa berbagai manfaat dar air kelapa muda buat kesehatan.

Selain untuk melepaskan dahaga dan dihedrasi air kelapa muda mempunyai sejumlah manfaat diantaranya adalah.

1. Mencukupi kebutuhan cairan

Salah satuny ialah manfaat dari air kelapa muda adalah untuk melengkapi kebutuhan cairan didalam tubuh. 

Selain mengandung banyak air, kelapa muda juga, mempunyai  banyak elektrolit, terutama natrium dan kalium.

Fungsi elektrolit adalah untuk mendukung aktivitas sel dan jaringan tubuh serta menjaga kadar cairan tubuh tetap seimbang.

Oleh karena itu air kelapa muda sering diberikan pada orang yang sedang mengalami muntaber atau berisiko terkena dehidrasi.

Sumber: