Manfaat Kacang Merah Untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat

RADARTANGGAMUS.CO.ID-- Mendengar kacang merah, mungkin sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Termasuk di Kabupaten Tanggamus, Lampung.

Selain bisa dijadikan campuran makanan dan minuman, kacang merah juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

Ada banyak manfaat yang didapatkan jika dikonsumsi secara rutin. Pasalnya, kacang merah ini mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan tubuh.

Untuk itu, manfaat kacang merah untuk kesehatan tak harus diragukan karena sudah teruji secara klinis.

 

Kacang merah ini mengandung berbagai nutrisi, diantaranya protein, serat, karbohidrat, kalium, magnesium, vitamin B dan masih banyak lagi.

Disamping itu juga, kacang merah ini memiliki rasa yang relatif lezat dan kerap diolah menjadi berbagai jenis minuman dan makanan, seperti Es kacang merah dan campuran sayur makan dan lainnya.

 

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat kacang merah untuk kesehatan.

 

1. Mengandung Banyak Protein

 

Mengonsumsi kacang merah sangat baik untuk kesehatan. Pasalnya, kacang yang satu ini  mengandung banyak protein. 

 

Sumber: