Manfaat Konsumsi Pare Untuk Kesehatan

RADARTANGGAMUS.CO.ID-Pare adalah jenis tanaman sayur yang merambat dengan buah yang mengkerut dan berbintik yang sering kita temui di pasaran.

 

Tanaman ini memiliki nama ilmiah yaitu Momordica charantia ia juga  mengandung senyawa yang banyak memiliki manfaat untuk kesehatan .

salah satunya mengandung vitamin A, vitamin B,,vitamin C, dan vitamin K.

Pare adalah salah satu sayuran mungkin tidak di sukai banyak orang karena memiliki rasa yang pahit, tetapi Jangan salah sangka, walaupun pare terkenal pahit ternyata manfaat pare dapat memberikan khasiat manis untuk tubuh.

 

Kandungan dan manfaat pare ini banyak sekali bila di konsumsi secara benar dikutip dari kementrian kesehatan Republik Indonesia.

Salah  Satu Manfaatnya Pare Adalah.

 

1 Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

Manfaat buah pare  yaitu dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi hal tersebut dikarenakan pare banyak mengandung vitamin C, poli nutrisi, dan mineral dalam jumlah yang  tinggi.

Serta dapat  menjaga kesehatanp embuluh darah agar jantung tetap sehat dan menurunkan tekanan darah tinggi.

 

2. Turunkan Kadar Kolesterol

Sumber: