6 Manfaat Konsusmi Sawi Hijau untuk Kesehatan

RADARTANGGAMUS.DISWAY.ID - Manfaat konsumsi sawi hijau untuk kesehatan tampaknya sudah tidak asing lagi di kalangan masyarakat. 

 

Sayuran sawi hijau ini adalah salah satu sayuran yang lezat dansehat untuk tubuh dengan mengkonsumsi sayuran sawi hijau secara teratur dapat menjaga kesehatan tubuh anda.

 

Memang sejak dulu terbukti sawi hijau memang banyak mengandung manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

 

Manfaat sawi hijau ini jenis sayuran yang termasuk  banyak menyimpan nutrisi di dalamnya.

 

Kandungan nutrisi di didalam sawi hijau  punya beragam nutrisi seperti protein, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, kalium, seng, vitamin C dan dan masih banyak lagi 

 

 

Selain itu, juga sawi hijau mempunyai rasa yang cukup enak wajara banyak sebagian orang yang mengkonsumsi dan mengolah menjadi berbagai jenis makanan.

 

Berikut ini beragam manfaat konsumsi sawi hijau untuk kesehatan tubuh diantaranya.

Sumber: