5 Manfaat Kesehatan Mengkonsumsi Adas Yang Jarang Diketahui

RADARTANGGAMUS..CO.ID--Adas  dipercaya karena tumbuhan ini banyak  mengandung berbagai zat dan nutrisi yang di duga dapat mencegah penyakit hingga melancarkan proses menyusui.

Adas adalah merupakan salah satu jenis rempah atau tanaman, obat ini sudah digunakan di berbagai negara, termasuk juga Indonesia.

Tanaman ini mempunyai aroma yang khas dengan rasanya yang sedikit manis, pedas, juga sebagai makanan, adas ini sering  dipakai sebagai bumbu masakan.

Sedangkan ekstrak alami dari buah dan biji adas, banyak diolah menjadi minyak aromaterapi, minyak telon, serta  pengobatan tradisional lainnya.

Manfaat adas untuk kesehatan berasal dari nutrisi dan zat aktif yang terkandung di dalam adas yang rendah kalori ini mengandung beragam nutrisi penting,

Seperti serat karbohidrat kompleks

protein aneka vitamin, seperti vitamin C, vitamin B, vitamin A, serta vitamin K.

mineral, termasuk kalsium, zat besi, kalium, magnesium, dan mangan.

Beberapa hasil penelitian para ilmuan juga  mengatakan bahwa adas mengandung senyawa aktif yang mempunyai sifat antioksidan.

Di dalam adas juga terkandung berbagai zat kimia yang mempunyai efek antibakteri, antivirus, antiradang, serta dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.

Oleh karena itu, adas dipercaya mempunyai banyak khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

1. Menjaga kesehatan jantung

adas dipercaya  sebagai makanan atau suplemen yang dipercaya bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung Manfaat adas untuk kesehatan jantung berasal dari serat, kalium, dan antioksidan yang ada di dalamnya.

Selain itu, adas memiliki kandungan serat adas juga dapat membantu menjaga kadar kolesterol dalam darah.

Sumber: