Bagi seseorang yang memiliki riwayat hipertensi, mengonsumsi bunga telang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Menurut Kementerian Kesehatan, hal ini disebabkan adanya senyawa antosianin yang mampu mengurangi kekakuan pembuluh darah atau arteri. Baca berita tanpa iklan.
BACA JUGA:8 Manfaat Konsumsi Buah Kelor Bagi Kesehatan Tubuh.Salah satunya dapat Mencegah Kanker Usus
Bergabunglah dengan Kompas.com+ Semakin kaku arteri, semakin sulit darah mengalir sehingga mengakibatkan tekanan darah tinggi.
Jika dibiarkan terus menerus, kondisi ini bisa meningkatkan risikonya terjadinya penyakit jantung.
6. Meningkatkan mood Minum teh
Bunga telang dipercaya memiliki efek pereda stres sehingga membantu mengurangi gejala kecemasan dan depresi.
Bunga ini juga bermanfaat untuk menyegarkan otak, meningkatkan tenaga dan stamina, serta mempengaruhi emosi positif. Oleh karena itu, mengkonsumsi bunga telang dapat meningkatkan mood dan meningkatkan produktivitas dalam bekerja.
BACA JUGA:8 Jenis Buah ini Memiliki Khasiat Luarbiasa yang Wajib Anda Konsumsi Secara Rutin
7. Mengurangi peradangan
Bunga telang mengandung sekitar 51-52 persen asam oleat, asam lemak baik yang biasa ditemukan pada minyak zaitun.
Beberapa penelitian menemukan bahwa asam oleat mampu mengurangi peradangan pada tubuh.
Dengan demikian, kandungan pada bunga telang mampu mengurangi infeksi dan peradangan, seperti nyeri badan, migrain, infeksi luka, dan sakit kepala.
Efek samping dan cara mengkonsumsi bunga telang. Menurut Healthline, bunga telang umumnya aman bila dikonsumsi dalam jumlah sedang.
BACA JUGA:8 Kumpulan Buah Mengandung Vitamin C Tinggi, yang Baik Untuk Tubuh
Seseorang dengan kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat tertentu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mencoba bunga ini.