RADARTANGAMUS.CO.ID-- jambu biji merupakan salah satu buah yang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan dan juga dapat diolah menjadi minuman yang lezat seperti jus jambu.
Jus jambu biji dipercaya dapat mencegah berbagai macam penyakit. Apalagi jus jambu biji merah ini merupakan buah terkenal di Indonesia, termasuk di Kabupaten Tanggamus Lampung.
Selain itu, buah jambu biji merah ini sangat mudah ditemukan. Rasanya ya yang manis membuat jus jambu ini semakin di gemari banyak orang.
Manfaat jus tersebut tidak lepas dari kandungan mineral dan vitamin yang dapat menyehatkan tubuh. Pasalnya, jambu ini kaya akan kandungan vitamin C, vitamin A, serta kalium, dan antioksidan.
Tidak hanya itu saja, akan tetapi jus jambu biji ini mengandung nutrisi lain, seperti serat, zat besi, protein, magnesium, serta folat, meski dalam jumlah yang tidak begitu banyak.
Dengan berbagai manfaat dan kandungan nutrisi tersebut manfaat jambu untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat jus jambu biji buat kesehatan tubuh yang perlu diketahui.
1. Sumber Vitamin C
Jus jambu merupakan makanan atau minuman yang kaya akan vitamin C yang dapat membantu seseorang melawan tekanan darah tinggi.
Kandungan antioksidan yang ada pada jus jambu dapat melindungi tubuh dari penyakit kronis. Hal itu juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
2.Meningkatkan Imunitas Tubuh
Jambu biji merupakan salah satu buah yang dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sebab jambu mengandung vitamin C tinggi yang bisa mencegah tubuh terserang berbagai penyakit.
Pasalnya, kandungan vitamin C dalam jambu merah melebihi kandungan vitamin C di jeruk, jadi tidak heran manfaat jus jambu sangat baik untuk kesehatan.
3.Membantu Menurunkan Berat Badan
Jus jambu dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan, sebab jambu biji merupakan buah rendah kalori dan sumber vitamin dan mineral.