Singkong untuk Kesehatan, Sebagai Sumber Serar dan Energi

Kamis 11-01-2024,20:56 WIB
Reporter : Uji Mashudi
Editor : Uji Mashudi

5. Sumber mineral

Beberapa mineral penting bagi tubuh juga terdapat pada singkong. Seng, magnesium, tembaga, besi dan mangan. Singkong juga memiliki kandungan kalium dalam kadar yang cukup, sekitar 271 mg per 100 gram singkong. Kalium merupakan bagian penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengatur denyut jantung dan tekanan darah. (*)

Kategori :