3. Daun Kemangi
Daun kemangi dapat membantu mengatasi asam lambung dengan beberapa cara:
1. Menetralkan asam lambung
Daun kemangi mengandung senyawa alkaloid yang bersifat basa. Senyawa ini dapat membantu menetralkan asam lambung yang berlebihan, sehingga meredakan gejala seperti mulas dan heartburn.
2. Melindungi dinding lambung
Daun kemangi juga mengandung flavonoid dan eugenol yang memiliki sifat anti-inflamasi. Senyawa ini dapat membantu melindungi dinding lambung dari iritasi dan peradangan yang disebabkan oleh asam lambung.
Rebus beberapa lembar daun kemangi dalam air selama 10-15 menit. Saring dan minum tehnya selagi hangat.
Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti pusing dan mual.
Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi daun kemangi.(*)