3. Menjaga kesehatan jantung
Ketumbar ini juga baik di konsumsi secara langsung atau konsumsi air rendamannya sangat baik untuk kesehatan jantung.
Manfaat dari ketumbar ini bisa mengontrol tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sehingga sangat baik untuk mencegah terjadinya penyakit jantung.
4. Melawan efek radikal bebas
Kandungan senyawa fitokimia di dalam ketumbar, seperti terpinene, quercetine, lutein, dan flavonoid.
Selain itu ketumbar juga mempunyai sifat antioksidan yang cukup tingi, antioksidan tersebut berperan untuk melawan efek radikal bebas pada tubuh.
Zat Antioksidan ini juga berfungsi untuk mengurangi peradangan serta dapat menurunkan risiko terjadinya berbagai penyakit, seperti kanker dan diabetes.
5. Melawan infeksi
Selain antioksidanya yang tinggi ketumbar juga mengandung senyawa yang bersifat antibakteri atau antimikroba, yakni dodecanal.
Senyawa tersebut bisa melawan dan membasmi bakteri penyebab diare serta keracunan makanan, seperti E.coli dan salmonella.
Air ketumbar juga dapat melawan bakteri penyebab infeksi saluran kemih (ISK).
Itu tadi penjelasan berbagai manfaat dari air ketumbar yang dapat anda peroleh meskipun begitu penting untuk diingat kalau efektivitas air ketumbar tersebuut masih perlu diteliti lebih lanjut lagi.
Air ketumbar sangat aman dikonsumsi sebagai jamu, atau minuman herbal, lainnya untuk memelihara kesehatan tubuh namun, bukan berarti minuman herbal ini tidak memiliki efek samping ya.
Oleh karnyanya jika anda ingin menkonsumsi air ketumbar sebagai pengobatan penyakit anda sebaiknya konsultasikan ke dokter terlebih dahulu.
Cara membuat ramuan ini masuka 1 liter air lalu tambahkan 2 sdm ketumbar lalu tunggu hingga air mendidih diamkan stinyaknya 20 menit, saring biji ketumbar dari air rebusannya.
Untuk anda yang mau mengkonsumsinya anda bisa menambahkan bahan-bahan herbal lainnya ke dalam air rebusan ketumbar, seperti bunga hibiscus, kapulaga, jahe, serai, atau kunyit semoga bermanfaat selamat mencoba.(*)