Disisi lain teh herbal juga memiliki fungsi yang sangat baik bagi kesehatan.
5. Sparkling water
Sparkling Water atau air soda juga merupakan minuman pengganti ion tubuh yang baik.
Namun tentunya minuman soda yang dimaksud ialah minuman soda yang tidak mengandung alkohol dan kandungan gula tinggi.
Minuman soda bisa diolah dengan beragam buah salah satunya jeruk maupun lemon.
Hal ini selain mendapatkan ion tubuh rasa yang dihasilkan lebih segar dengan kandungan vitamin C
6. Infused water
Infused Water ialah air putih, dengan diolah menggunakan beragam buah buahan segar.
Buah buahan yang dimaksud seperti nanas, jeruk, apel, belimbing, stroberi, rasbery, anggur dan yang lainnya.
Air yang telah dimasukan dalam botol infuser itu lalu anda masukan buah buahan dan letakan dalam kulkas.
Selain menghemat anda dapat menentukan sendiri buah buahan apa yang anda sukai dan mendapatkan manfaat bagi tubuh.
Itulah beberapa jenis minuman terbaik pengganti ion dan cairan tubuh anda.
Mulai saat ini anda harus jeli, karena tidak semua jenis minuman yang dapat menggantikan iom tubuh.
Beberapa minuman yang disebut diatas tadi dapat menjadi rekomendasi bagi anda untuk diminum setiap hari.
Terlebih cuaca terik masih berlangsung hingga saat ini, dan cairan tubuh harus selalu tetap terjaga dengan baik.
Jangan biarkan cairan tubuh anda hilang karena dampaknya sangat fatal dan mengakibatkan beberapa dampak bagi tubuh. (*)