Oleh karena itu melon sangat cocok untuk mengobati penyakit saluran cerna seperti penyakit GERD.
7. Kismis
Kismis adalah buah anggur yang dikeringkan.
Oleh karena itu, kandungan zat besi, tembaga,kalium, magnesium, dan lain-lain tidak jauh berbeda dengan buah anggur.
Bahan-bahan tersebut membantu menjaga keseimbangan pH dalam lambung sehingga sistem pencernaan dapat berfungsi dengan baik.
Lalu, kandungan yang terkandung dalam kismis juga dapat mengontrol tekanan darah.
Maka tak heran jika kismis merupakan buah yang aman untuk lambung dan penambah darah.
8.Tin
Buah tin atau buah Ara merupakan buah yang direkomendasikan untuk penderita tekanan darah rendah.
Buah ara kaya akan kalium, kalsium, dan zat besi yang dapat menurunkan tekanan darah rendah.
Selain menurunkan tekanan darah, buah ara juga membantu mengatasi sembelit dan mengontrol kadar lemak dalam tubuh.
9.Kurma
Kurma Siapa sangka kurma juga bisa menjadi buah penambah darah dan ramah lambung?
Menurut penelitian yang diterbitkan oleh National Institutes of Health, kurma kaya akan polifenol yang dapat mencegah peradangan dan stres oksidatif pada aliran darah, terutama pada jantung.
Selain itu, kurma juga aman dikonsumsi oleh penderita GERD karena juga mengandung zat besi yang membantu mengobati sakit maag.
10. Blewah