RADARTANGGAMUS.CO.ID-- Daun Bidara merupakan salah satu jenis pohon yang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Salah satunya adalah untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Bagai mana tidak, mulai dari daun hingga buahnya banyak dijadikan sebagai bahan obat herbal.
Pada daun tersebut mengandung bahan kimia yang mampu menurunkan kadar gula dan berbagai keluhan lainnya.
Kegunaan daun tersebut banyak belum diketahui masyarakat. Padahal, tanaman ini dapat mengatasi bermacam macam penyakit.
Selain itu juga, daun Bidara ini mengandung flavonoid, polifenol, alkaloid, glikosida, minyak atsiri, saponin, mineral, vitamin, asam amino, dan asam lemak.
Tidak hanya itu, dalam daun ini terdapat sifat antibakteri dan antioksidan yang bisa meningkatkan efek kesehatan.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat daun Bidara untuk kesehatan yang perlu diketahui.
1. Menurunkan Kadar Kolesterol
Salah satu manfaat daun bidara buat kesehatan adalah, serat daun bidara dapat larut dalam air. Sehingga bisa menurunkan kadar kolestrol.
Dengan rebusan daun bidara bisa menurunkan kadar kolesterol dan mengikat kolesterol dalam sistem pencernaan, sehingga kadar kolesterol dalam tubuh dapat terjaga.
2. Mengatasi Insomnia
Daun bidara mengandung saponin yang dapat membantu menenangkan dan mengatasi insomnia.
Daun itu bisa anda olah menjadi teh, sehingga daun tersebut bisa dijadikan obat tidur alami dan memastikan kamu bisa mendapatkan tidur yang cukup.
3. Mencegah Depresi