8 Manfaat Konsumsi Buah Kelor Bagi Kesehatan Tubuh.Salah satunya dapat Mencegah Kanker Usus

8 Manfaat Konsumsi Buah Kelor Bagi Kesehatan Tubuh.Salah satunya dapat Mencegah Kanker Usus

Foto Ilustrasi net/Lazada--

RADARTANGGAMUS.CO.ID--Daun kelor selain daunnya yang punya banyak manfaat ternyata  buah kelor juga kaya akan manfaat yang baik untuk  kesehatan tubuh.

Biji kelor yang sering kita temui ini memiliki sebutan moringa. Ternyata berpotensi untuk menghindari dari risiko berbagai penyakit.

Daun kelor dan bunga kelor (moringa) tersebut mengandung zat besi serta vitamin A yang kerap diolah ke dalam produk kecantikan dan perawatan kulit.

Sementara itu, buah kelor lebih umum diolah menjadi makanan, seperti sayur bening, sayur santan, dan sayur asem.

BACA JUGA:Buah Tergolong Langka Asal Papua, Ini Memiliki Beragam Manfaat Bagi Kesehatan

Tak hanya buahnya saja yang bermanfaat bagi tubuh. ternyata Daun, pohon buah dan biji kelor juga tak kalah hebat khasiatnya. 

Mengonsumsi buah biji kelor juga terbukti banyak mengandung segudang manfaat dterutama untuk mencegah berbagai penyakit diantara adalah.

1. Mencegah kanker usus besar

Manfaat buah kelor yang pertama ialah ampuh unruk menghindari kanker usus besar sebab kandungan seratnya yang tinggi. 

Bahkan, sebagian besar kandungan buah kelor adalah serat. Buah kelor  ampauh dalam  mencegah risiko kanker usus besar. 

BACA JUGA:8 Jenis Buah ini Memiliki Khasiat Luarbiasa yang Wajib Anda Konsumsi Secara Rutin

Penelitian terbitan jurnal Food Science and Human Wellness menunjukan jumlah kandungan serat di dalam satu buah kelor bisa mencapai 46,78 persen. 

Kandungan serat pada buah kelor diketahui sangat bagus untuk menjaga kesehatan pencernaan serta menurunkan risiko kanker usus besar.

2. Mencegah risiko diabetes

Sumber: