7 Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan
buah ceri memiliki beragam manfaat buat kesehatan. foto ilustrasi/pixabay--
5. Mengurangi nyeri otot
Buah ceri mengandung anti inflamasi yang dapat mengurangi dan mencegah otot nyeri. Jadi mengonsumsi buah ini sangat bagus manfaatnya.
6. Efek diuretik
Kandungan kalium yang ada pada buah ceri bermanfaat untuk efek diuretik yang efektif. Sistem diuretik yang bagus bisa menjaga teraturnya proses pembuangan urin.
7. Membuat tidur nyenyak
Kandungan melatonin yang ada pada buah ceri dapat membuat tidur anda lebih nyenyak.
Sehingga dapat berguna untuk mengoptimalkan fungsi otak dan mencegah terjadi gampang lupa. Karena zat yang ada tersebut bisa memberikan ketenangan. (*)
Sumber:
- Share:
