7 Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan

RADARTANGGAMUS.CO.ID-- Buah ceri merupakan tumbuhan yang banyak tersebar di Indonesia.

Buah ceri mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti antioksidan, vitamin A, vitamin C, mineral, anthocyanin, dan banyak lainnya.

 

Menjadikan buah ceri sebagai salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi sangat tepat. Pasalnya, buah ini mengandung banyak manfaat  buat kesehatan tubuh.

 

Salah satu kandungan yang paling dikenal dalam buah ini adalah anthocyanin, yaitu  sumber zat yang dapat mengatur detak jantung serta menjaga waktu tidur. 

 

Sehingga salah satu khasiat buah ceri dapat membantu tidur lebih nyenyak. 

 

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat buah ceri

 

1. Kaya antioksidan

Kandungan antioksidan berguna untuk mencegah penuaan dini dan juga bisa menjaga darah tersumbat. 

 

Sumber: