7 Manfaat dan Khasiat Konsumsi Buah Campolay untuk Kesehatan

Ini akan melindungi Anda dari gangguan pencernaan seperti sembelit dan sindrom usus tidak teratur.  Serat juga membantu mengatur kadar glukosa darah dan menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh.

BACA JUGA:10 Jenis Buah Yang Bisa Mengatasi Anemia Yang Aman di Lambung

6. Mencegah anemia

Karena kandungan zat besinya yang tinggi, buah campolay sangat bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan dan juga membantu mencegah anemia.  Ini adalah suatu kondisi akibat kekurangan zat besi dalam tubuh.

Zat besi membantu meningkatkan produksi hemoglobin dalam sel darah.  Hemoglobin membantu mengikat oksigen dan nutrisi dalam sel darah merah dan membawanya ke setiap bagian sel tubuh kita.

Jadi, sel-sel tubuh kita bisa mendapatkan oksigen dan nutrisi dalam jumlah yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangan yang baik.

BACA JUGA:Lima Jenis Daun yang Sering Digunakan untuk Obat Herbal

7. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Buah campolay mengandung banyak mineral, antara lain kalsium, zat besi, dan fosfor. 

Kalsium dan fosfor sangat baik untuk kesehatan tulang dan zat besi sangat penting untuk produksi sel darah merah yang berperan penting dalam perkembangan tubuh dan tulang.

Itulah pembahasan mengenai buah campolay dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Semoga ini bermanfaat.(*)

Sumber: