Sering Dianggap Makanan Sederhana Pedesaan, Ternyata Ini 7 Manfaat Pisang Rebus

RADARTANGGAMUS.CO.ID - Pisang rebus adalah salah satu makanan yang sering dianggap sebagai makanan sederhana dipedesaan. 

Biasanya pisang rebus dinikmati dengan teh hangat di pagi, sore atau malam hari.

Selain enak dinikmati bersama teh hangat, ternyata pisang rebus juga memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Adapun kandungan yang terdapat pada pisang rebus diantaranya seperti serat, vitamin b6, kalium,vitamin c, vitamin a, potasium dan mampu melawan pembentukan radikal bebas dan sebagainya.

Berikut ini beberapa manfaat mengkonsumsi pisang rebus?

1. Memperlancar pencernaan

Pisang rebus dipercaya memiliki kandungan serat yang sangat baik bagi pencernaan dalam membuang kotoran di dalam usus.

2. Mencegah hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang disebabkan karena tekanan darah tidak dalam keadaan normal. Untuk mengembalikan dan mencegah hipertensi, dengan mengkonsumsi pisang rebus dapat dipercaya membuat tekanan darah anda kembali normal dan terhindar dari penyakit tersebut.

3. Melancarkan peredaran darah

Penyebab penyakit stroke disebabkan oleh aliran darah yang tersumbat atau tidak lancar. Dengan adanya kandungan kalium pada pisang rebus, dapat membantu menstabilkan peredaran darah sehingga aliran darah dapat kembali normal.

4. Menjaga kesehatan mata

Mengkonsumsi pisang rebus baik bagi kesehatan mata karena dapat terhindar dari penyakit mata dan kerusakan mata akibat usia yang sudah lanjut.

5. Menormalkan fungsi jantung

Sumber: