Nama Buah Tin Disebutkan Dalam Al-Qur'an, Berikut 7 Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan

Selain itu, sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah tin diduga memiliki aktivitas antikanker yang dapat bekerja saat dihadapkan pada sel kanker payudara.

2. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan

Buah yang memiliki warna merah diketahui dapat mengatasi gangguan pencernaan, seperti sembelit.

Hal tersebut didapatkan berkat kandungan serat di dalamnya yang memiliki fungsi sebagai prebiotik.

Serat yang terdapat dalam kandungan buah tersebut mendukung pertumbuhan bakteri baik di saluran cerna yang dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.

Tak hanya itu, buah ini juga dipercaya dapat mengatasi gejala irritable bowel syndrome (IBS) ataupun kolitis ulseratif.

3. Mencegah Penyakit Kronis

Kandungan antioksidan alami, seperti asam fenolik dan flavonoid yang melimpah itu dipercaya bermanfaat mencegah sejumlah penyakit kronis, termasuk katarak, penyakit jantung, hingga diabetes.

4. Mendukung Tekanan Darah Sehat

Mengonsumsi buah tin secara alami dapat meningkatkan kadar potasium untuk membantu mengatur tekanan darah.

Sebuah studi yang melakukan penelitian efek spesifik dari buah tin pada hewan menunjukkan adanya penurunan tekanan darah bagi mereka yang hipertensi maupun normal.

5. Dapat Membantu Mengontrol Berat Badan

Kandungan serta dan dikemas dengan vitamin dan mineral pada buah tin dapat menjadi inklusi diet yang berguna untuk meningkatkan kepadatan nutrisi diet yang kemudian membantu.

6. Menyembuhkan Anemia

Konsumsi buah tin atau buah ara dapat menjaga kadar hemoglobin dalam darah akibat kandungan zat besi yang ada di dalamnya.

Sumber: