5 Manfaat Kopi Untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Energi

3. Mencegah Diabetes 

 

Kandungan kafein tidak hanya baik untuk otak, tapi juga bisa menurunkan risiko penyakit, salah satunya menurunkan risiko penyakit diabetes.

 

 

4. Meningkatkan Daya Ingat 

 

Kopi juga bisa membantu meningkatkan daya ingat. Kandungan kafein dalam kopi hitam dapat mengoptimalkan kemampuan mengingat dan fokus.

 

5. Meningkatkan Energi

 

Kopi sejak dulu dikenal kegunaannya sebagai penambah energi. Pasalnya, kopi hitam mengandung kafein yang merupakan stimulan sistem saraf pusat yang mampu melawan kelelahan dan meningkatkan tenaga.

 

Itulah beberapa manfaat kopi untuk kesehatan. (uji)

Sumber: