Disamping bisa menjaga kesehatan jantung, krokot juga dapat dikonsumsi untuk mencegah strok, serangan jantung, dan lainnya.
Kandungan potasium yang terdapat di dalamnya juga mampu untuk menurunkan tekanan darah pada tubuh.
2. Memperkuat tulang
Krokot mengandung kalsium dan magnesium yang baik untuk kesehatan tulang. Kandungan mangan, dan zat besi juga dapat membuat kondisi tulang tetap padat.
Jadi tidak heran, mengonsumsi tanaman krokot dapat mencegah terjadinya osteoporosis di usia tua.
3. Mencegah panyakit kanker
krokot merupakan salah satu tanaman yang mengandung beta-cyanins dan beta-xanthins yang ampuh menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh yang mampu memicu sel kanker.
Krokot juga mengandung vitamin C dan vitamin A yang baik sebagai antioksidan untuk mencegah kanker tertentu, terutama kanker paru-paru dan mulut.
4. Mengurangi sakit migrain