7.Mencegah Sembelit
Tape singkong merupakan salah satu makanan yang baik untuk dikonsumsi, kerena bisa mencegah sembelit. Selain kandungan probiotiknya, manfaat ini juga dapat diperoleh dari kadar serat dan air di dalam tape yang cukup tinggi.
Konsumsi makanan tinggi serat dan air dan bisa melembutkan serta memadatkan tinja. Dengan begitu, tinja dapat dengan mudah dikeluarkan dan BAB menjadi lancar.
Nah, itulah tadi manfaat dari mengkonsumsi tape singkong bagi kesehatan tubuh.Makanan fermentasi ini cukup mudah didapat dan harganya cukup terjangkau. Namun, konsumsilah tape singkong secukupnya saja dan jangan sampai berlebihan.(*)