6 Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Oleh karena itu, daun kenikir ini sangat baik dan aman bila dikonsumsi oleh penderita hipertensi.

4. Mencegah osteoporosis

Sebuah penelitian menunjukan bahwa daun kenikir ini memiliki efek yang sangat baik untuk merangsang pembentukan tulang dan meningkatkan kekuatan tulang, serta dapat mencegah tulang keropos atau osteoporosis.

Hal ini karena kandungan antioksidan yang tinggi dan kalsium, yang terdapat di dalam daun kenikir.

5. Dapat mencegah pertumbuhan kanker.

Terdapat suatu kajian ilmiah yang menyatakan kalau kandungan antioksidan yang tinggi pada ekstrak daun kenikir bisa menghambat pertumbuhan sel kanker.

Namun, hal itu belum ada penelitian medis yang tepat, yang dapat membuktikan bahwa daun kenikir efektif sebagai pengobatan kanker.

6. Melancarkan pencernaan

Manfaat daun kenikir yang satu ini berasal dari kandungan serat yang tinggi di dalamnya. 

Serta kandungan serat bisa memperlancar proses pencernaan dengan cara menyerap air ke dalam usus besar, hal ini dapat  membuat buang air besar menjadi lebih lancar.

Daun kenikir ini selain dikonsumsi sebagai lalapan anda juga bisa menggunakan daun ini untuk diolah sebagai teh herbal dengan cara merebusnya, lalu minum air rebusan tersebut.(*)

Sumber: