Ini 5 Khasiat Buah Namnam untuk Kesehatan Buah Berwarna Hijau Kuning Ini Memilki Ragam Manfaat

BACA JUGA:Khasiat Daun Pecut Kuda Bisa Obati Radang Tenggorokan

Bukan hanya itu saja, asupan antioksidan juga dapat membantu mencegah terjadinya aterosklerosis atau pengerasan pembuluh arteri. Aterosklerosis yang sering kali berkaitan dengan masalah pada jantung.

2. Melihara Kesehatan Kulit 

Mengkonsumsi buah namnam juga bisa memberikan anda manfaat berupa kulit yang sehat dan terawat. Ini disebabkan kadar vitamin C di dalam buah namnam sangatlah tinggi.

Menurut jurnal Nutrients, asupan vitamin C dalam buha namnam sangat baik untuk memicu produksi kolagen pada kulit.

Produksi kolagen yang cukup bisa membuat kulit terlihat lebih sehat, segar, dan awet muda.

BACA JUGA:Khasiat Daun Pecut Kuda Bisa Obati Radang Tenggorokan

Selain itu, kandungan vitamin C serta antioksidan dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet (UV).

3. Mempercepat Penyembuhan Luka

manfaat buah namnam yang  dapat Anda peroleh ialah bisa membuat luka lebih mudah sembuh.

Lagi-lagi, hal tersebut berkaitan dengan kandungan vitamin C yang ada di dalam buah ini. Selain menjaga kesehatan kulit, produksi kolagen yang dipicu oleh vitamin C bisa membantu mempercepat penyembuhan luka.

Antioksidan yang ada di dalam buah namnam juga mempunyai sifat anti-inflamasi. Itu artinya, buah namnam diyakini bisa membantu mengurangi peradangan pada tubuh.

4. Menurunkan Risiko Terkena Kanker

Manfaat buah namnam selanjutnya adalah berpotensi menurunkan risiko kanker.

Seperti yang dijelaskan di atas, antioksidan yang terkandung di dalam. tersebut bisa mencegah kerusakan sel-sel tubuh dari radikal bebas. 

Sumber: