Ini 5 Khasiat Buah Namnam untuk Kesehatan Buah Berwarna Hijau Kuning Ini Memilki Ragam Manfaat

Nah, kerusakan sel akibat radikal bebas ini sudah sering kali dikaitkan dengan penyebab kanker. Dengan kata lain, asupan antioksidan dari buah namnam juga sangat membantu untuk melindungi sel-sel tubuh Anda dari risiko kanker.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Buah namnam mempunyai kadar antioksidan yang sangat tinggi. Beberapa jenis antioksidan yang dapat  peroleh di dalam buah ini ialah flavonoid, tannin, saponin, dan fenolik.

Salah satu manfaat antioksidan tersebut adalah untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan mempunyai se-sel tubuh yang sehat, mak Anda akan terhindar dari risiko berbagai macam penyakit.

Ditambah lagi, sebuah studi dari Indian Journal of Public Health Research and Development menunjukan bahwa buah namnam tersebut mempunyai potensi antibakteri.Artinya, buah ini dapat membantu tubuh melawan infeksi bakteri.

Itulah sejumlah manfaat dari buah namnam untuk kesehatan tubuh. Jika anda tertarik  untuk mencoba buah ini anda

Tak perlu khawatir bagaimana cara konsumsinya.

Sebab buah namnam tersebut aman dikonsumsi secara langsung seperti buah-buah pada umumnya.Semoga Bermanfaat. (*)

Sumber: