Berikut Daftar Rempahan dan Sayuran yang Bermanfaat untuk Pembersih Darah Alami, Salah Satunya Brokoli.

Kurkumin adalah antioksidan alami pada kunyit yang dapat menghasilkan enzim detoksifikasi sehingga ampuh membersihkan darah kotor di dalam tubuh.

BACA JUGA:Buah Bit Selain Bagus untuk Kesehatan Juga Bisa mengatasi Penyakit Pikun

Ada beberapa cara menikmati kunyit dalam kehidupan sehari-hari.

Salah satu contohnya adalah mencampurkan bubuk kunyit ke dalam teh untuk diminum setiap hari

3. Sayuran hijau

Polusi dan konsumsi makanan sembarangan bisa membuat darah dalam tubuh menjadi kotor karena mengandung merkuri dan logam berat.

Untuk membersihkan darah dalam tubuh, Anda bisa mengonsumsi sayuran yang memiliki daun berwarna hijau.

BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Berperilaku Jujur Bagi Kehidupan Sehari-Hari

Zat hijau atau klorofil pada sayuran berdaun hijau membantu detoksifikasi darah.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sayuran cruciferous mengandung senyawa sulfur yang dapat mendetoksifikasi darah dan mengurangi peradangan.

3. jeruk nipis

Mengkonsumsi air jeruk nipis dapat membersihkan darah dan mendetoksifikasi hati.

BACA JUGA:8 Manfaat Konsumsi Buah Kelor Bagi Kesehatan Tubuh.Salah satunya dapat Mencegah Kanker Usus

Menurut Dr Alexander F. Beddoe, hati akan memproduksi lebih banyak enzim dari jus lemon segar dibandingkan elemen makanan lainnya yang dapat meningkatkan fungsi hati.

Tak hanya itu, Vitamin C pada jeruk nipis juga bermanfaat sebagai antioksidan yang dapat meningkatkan produksi glutathione, yaitu protein detoksifikasi hati.

Sumber: