10 Jenis Buah Yang Bisa Mengatasi Anemia Yang Aman di Lambung

Mengapa tidak mencoba mengonsumsi melon sebagai buah yang dapat meningkatkan darah dan lembut di perut?

Melon merupakan buah yang bersifat basa karena kaya akan magnesium.

Oleh karena itu melon sangat cocok untuk mengobati penyakit saluran cerna seperti penyakit GERD.

7. Kismis

Kismis adalah buah anggur yang dikeringkan.

Oleh karena itu, kandungan zat besi, tembaga,kalium, magnesium, dan lain-lain tidak jauh berbeda dengan buah anggur.

Bahan-bahan tersebut membantu menjaga keseimbangan pH dalam lambung sehingga sistem pencernaan dapat berfungsi dengan baik.

Lalu, kandungan yang terkandung dalam kismis juga dapat mengontrol tekanan darah.

Maka tak heran jika kismis merupakan buah yang aman untuk lambung dan penambah darah.

8.Tin

Buah tin atau buah Ara merupakan buah yang direkomendasikan untuk penderita tekanan darah rendah.

Buah ara kaya akan kalium, kalsium, dan zat besi yang dapat menurunkan tekanan darah rendah.

Selain menurunkan tekanan darah, buah ara juga membantu mengatasi sembelit dan mengontrol kadar lemak dalam tubuh.

9.Kurma

Kurma Siapa sangka  kurma juga bisa menjadi buah penambah darah dan ramah lambung?

Sumber: