5 Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Membantu Menjaga Berat Badan

RADARTANGGAMUS.CO.ID-- Buah Pir merupakan salah satu jenis buah buahan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan sudah teruji secara klinis.

Selain memiliki rasa yang lezat, buah yang satu ini mudah ditemukan di indonesia. Termasuk di Kabupaten Tanggamus Lampung.

Tidak hanya itu saja, buah ini juga sangat membantu bagi anda yang sedang menjalankan program diet.

Pasalnya, buah pir mengandung banyak nutrisi yang dipercaya mampu meningkatkan daya tahan tubuh. 

Buah ini kaya akan serat dan berbagai vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan.

Dirangkum dari berbagai sumber, Berikut manfaat mengonsumsi buah pir untuk kesehatan tubuh.

1. Melancarkan Pencernaan

Mengonsumsi buah pir dapat memenuhi kebutuhan serat harian anda. 

Asupan serat yang cukup bisa membantu melancarkan buang air besar (BAB) dan dapat mencegah sembelit. 

Dengan buang air besar yang teratur, usus anda juga akan menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam buah pir dapat membantu meningkatkan stamina. 

Tingginya tingkat flavonoid, vitamin K, dan tembaga dalam buah ini dapat membantu melawan peradangan serta mampu membuat tubuh anda menjadi lebih sehat sehingga tidak mudah sakit.

3. Membantu Menjaga Berat Badan

Sumber: