Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

Beberapa ilmuan  menemeukan  bahwa makan bawang putih mentah bisa mengurangi peradangan dan meningkatkan imunitas tubuh.

 

Karana di dlam bawang putih ini diperoleh berkat kandungan allicin dan vitamin C di dalamnya.

 

4. Mengontrol gula darah

Penelitian menyebutkan penderita diabetes yang mengonsumsi bawang putih mentah selama 3 bulan dapat menurunkan kadar gula darah

 

Manfaat ini Karana  kandungan vitamin B6 yang mampu mengatur penyerapan gula ke dalam darah, dan vitamin C yang menunjang fungsi hormon pengatur gula darah.

 

 

5. Dapat meningkatkan daya ingat

 

Meski harus diteliti lebih lanjut, banyak studi yang menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih segar 

 

Dapat meningkatkan daya ingat, bahkan mendukung kesehatan pada otak

Sumber: