7 Manfaat Buah Pisang Hutan untuk Kesehatan

2. Sumber Karbohidrat dan Vitamin A

 

Buah pisang hutan kaya akan vitamin A dan serat. Buah ini memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat dibanding apel.

 

Selain itu pisang hutan juga kaya magnesium dan kalium yang penting bagi tubuh untuk tetap bugar.

 

3. Untuk Memperlancar Metabolisme

 

Buah pisang sangat bagus untuk metabolisme tubuh. 

 

Sejak dulu buah pisang memang sering digunakan sebagai obat untuk masalah sulit buang air besar, karena buah pisang hutan dapat membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme.

 

4. Menurunkan Berat Badan

 

Buah pisang hutan sangat cocok untuk orang yang melaksanakan diet. Karbohidrat kompleks yang terkadung dalam pisang tidak menaikkan kadar glukosa secara drastis. 

Sumber: