7 Manfaat Daun Bidara Untuk Kesehatan Banyak Belum Di Ketahui Orang

 

 

 Salah satu manfaat daun bidara buat kesehatan adalah, serat daun bidara dapat larut dalam air. Sehingga bisa menurunkan kadar kolestrol.

 

Dengan rebusan daun bidara bisa menurunkan kadar kolesterol dan mengikat kolesterol dalam sistem pencernaan, sehingga kadar kolesterol dalam tubuh dapat terjaga.

 

2. Mengatasi Insomnia

 

Daun bidara mengandung saponin yang dapat membantu menenangkan dan mengatasi  insomnia. 

 

Daun itu bisa anda olah menjadi teh, sehingga daun tersebut bisa dijadikan obat tidur alami dan memastikan kamu bisa mendapatkan tidur yang cukup.

 

3. Mencegah Depresi

Daun bidara dapat mengobati depresi, karena daun ini juga mampu mendinginkan tubuh dan juga bisa mengurangi gejala depresi.

 

Sumber: