Manfaat Buah Sukun Untuk Kesehatan, Bisa Mengontrol Diabetes Hingga Cegah Kanker

Dengan menjadikan buah ini sebagai olahan makanan sehat dapat membantu anda dalam menjaga kesehatan.

 

2. Mencegah dan mengontrol diabetes

Tidak hanya sehat buat jantung, namun buah ini juga merupakan makanan yang baik bagi penderita diabetes. 

 

Pasalnya, buah ini mengandung serat dan protein. Kedua kandungan itu merupakan pilihan yang padat protein dan rendah glikemik. 

 

3. Meningkatkan kesehatan jantung

 

Buah sukun kaya akan potasium dan kalium. Sehingga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung. Sebab, kalium yang pada buah tersebut bisa mendukung kelancaran aliran darah.

4. Membantu pencernaan

 

Manfaat buah sukun selanjutnya adalah, dapat membantu masalah pencernaan. Pasalnya, serat yang ada pada buah ini bisa meningkatkan

 pergerakan usus. 

 

Sumber: