Manfaat Buah Sukun Untuk Kesehatan, Bisa Mengontrol Diabetes Hingga Cegah Kanker

Untuk itu, mengonsumsi buah ini sangat baik karena dapat membantu mencegah sembelit dan gangguan pencernaan.

5. Meningkatkan fungsi otak

 

Buah ini merupakan sumber zat besi, vitamin C, dan banyak nutrisi lainnya. Zat besi diperlukan untuk berfungsinya sel darah. 

 

Berbagai vitamin dan mineral ini memiliki peran penting dalam mengangkut oksigen ke semua organ. Maka dari itu mengonsumsi buah ini sangat bagus untuk meningkatkan fungsi otak 

 

6. Mencegah kanker

 

Buah yang satu ini juga diyakini mampu mencegah kanker. Pasalnya, buah ini mengandung Antioksidan seperti vitamin A, vitamin C, dan lainnya.

 

Seperti biasanya, Kanker ini terjadi dikarenakan pertumbuhan sel tidak terkendali yang diakibatkan kerusakan radikal bebas jangka panjang pada sel. Untuk itu antioksidan berguna mengurangi radikal bebas dalam tubuh. 

 

Dengan begitu, senyawa tersebut efektif mencegah pertumbuhan dan perkembangan kanker. 

 

Sumber: