Dalam hal ini, berarti selasih bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta mencegah terjadinya penyakit kronis seperti kanker, arthritis, dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Dari Paparan Polisi Udara
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Daun selasih mengandung senyawa eugenol yang bisa membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.
Kandungan Senyawa tersebut dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi peradangan serta melindungi pembuluh darah dari kerusakan.
Selain itu juga kandungan magnesium dalam daun selasih dapat membantu menjaga kesehatan jantung serta dapat mencegah serangan jantung.
4. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan magnesium dalam daun selasih bisa membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis.
BACA JUGA:Ini Alasannya? Kenapa Kota Bogor Disebut Sebagai Kota Hujan. Simak Penjelasannya
Selain itu, selasih juga mengandung kalsium dan vitamin K, yang berperan penting bagi kesehatan tulang yang optimal.
5. Meningkatkan Kualitas Tidur