Tak Hanya Membuat Makanan Jadi Sedap, Ternyata Ada Banyak Khasiat dari Bawang Putih

RADARTANGGAMUS.CO.ID--Bawang putih memang bumbu dapur andalan yang wangi dan membuat makanan menjadi sedap, tapi ternyata manfaatnya lebih dari sekadar penambah rasa.

Nah, ternyata ada beberapa khasiat bawang putih yang mungkin belum banyak orang tahu, lho. Penasaran apa saja? Ini dia beberapa di antaranya:

1. Melawan Kanker: Bawang putih mengandung senyawa allicin yang punya efek antioksidan dan anti-kanker. Studi menunjukkan konsumsi bawang putih bisa menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker lambung, usus besar, paru-paru, prostat, dan pankreas.

2. Mencegah Demensia dan Alzheimer: Kandungan antioksidan di bawang putih juga bermanfaat melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas. Ini bisa membantu menurunkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti demensia dan Alzheimer.

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Sintrong untuk Kesehatan

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Jeruk untuk Kesehatan, Salah Satunya Buat Menghilangkan Stres

3. Meningkatkan Stamina: Senyawa sulfur di bawang putih membantu melancarkan aliran darah dan meningkatkan produksi energi di sel. Alhasil, stamina dan vitalitas tubuh bisa meningkat.

4. Mencegah Osteoporosis: Bawang putih mengandung mangan yang penting untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang. Konsumsi bawang putih secara teratur bisa membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.

5. Membunuh Kutu Rambut: Allicin di bawang putih juga punya efek membunuh kutu rambut secara alami. Caranya, buat jus bawang putih dan oleskan ke rambut selama 15-20 menit sebelum dicuci bersih.

6. Mengusir Nyamuk: Aroma bawang putih yang menyengat tidak disukai nyamuk. Letakkan beberapa siung bawang putih di sekitar rumah untuk mencegah gigitan nyamuk.

7. Menurunkan Demam: Kompresan bawang putih bisa membantu menurunkan demam secara alami. Caranya, hancurkan beberapa siung bawang putih dan bungkus dengan kain. Kompreskan pada dahi, leher, atau ketiak selama 15-20 menit.

8. Meredakan Asma: Bawang putih punya efek anti-inflamasi yang bisa membantu meredakan gejala asma. Konsumsi bawang putih secara teratur atau hirup uap rebusan bawang putih bisa meringankan sesak napas.

9. Detoksifikasi Tubuh: Bawang putih membantu melancarkan pencernaan dan mengeluarkan racun dari tubuh. Konsumsi bawang putih secara teratur bisa membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

10. Meningkatkan Kualitas Tidur: Letakkan beberapa siung bawang putih yang sudah dikupas di bawah bantal saat tidur. Aroma bawang putih dipercaya bisa memberikan efek relaksasi dan meningkatkan kualitas tidur.

Sumber: