Buah srikaya mengandung vitamin B yang sangat bermanfaat untuk bisa mencegah perkembangan homosistein, dimana homosistein dalam jumlah besar bisa menyebabkan stroke serta penyakit jantung koroner.
BACA JUGA:Ragam Manfaat Buah Camu- Camu- Berry untuk Kesehatan, yang Kaya akan Vitamin C
Selain itu, mengkonsumsi buah srikaya ini juga bisa mencegah berbagai gejala penyakit jantung, seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan lain-lain.
4. Melancarkan Sistem Pencernaan
Selain kandungan di atas buah srikaya juga mengandung banyak serat yang ampuh dalm melancarkan sistem pencernaan.
Serat dalam buah srikaya ini juga dapat mencegah sembelit dan berbagai masalah pencernaan lainnya.
5. Mencegah Diabetes
Mengkonsumsi buah srikaya juga bermanfaat untuk mencegah penyakit gula, darah tinggi, serta diabetes.
Sebab, buah srikaya ini banyak mengandung serat yang bisa memperlambat laju penyerapan gula darah dalam tubuh sehingga bisa terhindar dari diabetes.
6. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Manfaat buah srikaya lainnya yaitu bisa menjaga kesehatan tulang dan gigi. Karena, buah srikaya ini juga mengandung magnesium yang dapat membantu menjaga kepadatan serta kesehatan tulang dan gigi.
7. Meningkatkan Kesehatan Mata
Manfaat buah srikaya yang terakhir yaitu baik untuk mata. Pasalnya, buah srikaya merupakan sumber yang kaya vitamin C dan riboflavin yang dapat membantu mencegah masalah mata tertentu.
Seperti degenerasi makula, penglihatan yang buruk, rabun senja, serta dapat menjaga penglihatan yang baik.